Overordnet program for søndag den 26. juli

Søndag den 26. juli byder vi alle deltagerne velkommen til rulleskøjteløb på Islands Brygge i København.

10:00 Åbent for afhentning af startnummer i sekreteriatet
14:30 Opvarmning på Islands Brygge for deltagerne i halvmaraton
14:50 Opstilling ved startstregen for deltagerne i halvmaraton
15:00 Halvmaraton skydes i gang
16:15 Opvarmning på Njalsgade for deltagerne i maraton
16:45 Opstilling ved startstregen for deltagerne i maraton
17:00 Maratonløbet skydes i gang
19:30 Sidste deltager i mål
19:45 Præmieoverrækkelser - både placering og lodtrækning
21:00 Copenhagen Inline Challenge 2009 er slut

Adgang til området

Ruten er i brug i tidsrummet 08:00 - 12:30 (cykelløb) og 14:00 - 19:30 (rulleskøjteløb), og det vil i den periode være svært at komme frem til Islands Brygge området med bil.

Det er nemmest at komme frem til Islands Brygge via Metroen der kører til Islands Brygge Metrostation, som ligger ca. 600 m fra målområdet. Det tager ca. 15 minutte at gå fra Københavns Hovedbanegård.

Parkeringsmuligheder

Der er mulighed for betalingsparkeringspladser ved Fields og BellaCenter (tag her fra Metro til Islands Brygge) og ved ParkZone på Njalsgade. På Amager er det i øvrigt gratis at parkere på mange vejene (dog ikke på ruten) om søndagen, men det kan være meget svært at finde pladser.

Afhentning af startnummer og chip

Startnummer kan afhentes i sekreteriatet fra kl 10 søndag den 26. juli frem til 1 time før start (kl. 14 for halvmaraton og kl 16 for maraton). Kom i god tid, da udleveringen af startnumre stopper 1 time før start!

Teltet med sekreteriatet ligger lige i startområdet (nærmeste GPS adresse: Islands Brygge 18, 2300 København S), du vil ikke kunne undgå at se skilte til teltet når du står ved målporten.

Placering af startnummer og chip

Startnummer med sponsorlogoer skal placeres på brystet eller låret. For maratondeltagernes vedkommende er en ekstra startnummer uden logoer der skal placeres på ryggen (af hensyn til dommerne på motorcykel).

Den udleveret chip skal sættes fast på den ene rulleskøjte. I den udleverede pose vil der være to strips til at fastgøre den med (se vejledning). Chippen skal afleveres igen når du er kommet i mål, derefter får du udleveret en deltagermedalje.

Uden chip får du ingen tid!

Bagageopbevaring

Ved siden af sekreteriatsteltet er der et telt til opbevaring af bagage. Teltet er bemandet og under overvågning, og du skal medbringe dit startnummer når du indleverer og afhenter bagage. Al opbevaring af bagage er på eget ansvar. Du kan indleverer bagage fra kl 14, og du skal afhente igen senest kl 20.

Sikkerhed

Af hensyn til løbernes sikkerhed har vi set os nødsaget til at afkorte ruten med 500 m. Det betyder at hver omgang er 10 km, og halvmaraton dermed bliver 20 km og maraton 40 km.

Ved startlinien skal du sørge for at stille dig alt efter hvor hurtig du forventer at gennemfører. Men du, at du er hurtig stiller du dig i foreste halvdel, regner du med at tage den med ro stiller du dig i den bagerste halvdel. Stiller du dig for langt fremme er der fare for at du kan blive løbet over ende af de erfarene og meget hurtige.

Den forreste gruppe vil på et tidspunkt overhale de langsommere løbere med en omgang, og det skal derfor kraftigt indskærpes at man altid holder sig ude i højre side af kørebanen, således at hurtigere løbere kan overhale venstre om. Bliver man overhales af motorcykler, vil der umiddelbart efter komme hurtige løbere. Vis særligt hensyn ved opløbet på Islands Brygge.

Regler

Vi følger de almindelige regler for rulleskøjteløb på landevej. Der samlet start for kvinder og mænd. Det er tilladt at ligge i læ af hinanden, men det skal understreges at det ikke er tilladt at hjælpe andre løbere til en bedre placering ved at trække eller skubbe.

Det er ikke tilladt at løbe på cykelstier eller fortove noget sted på ruten. Slalomkørsel eller andet som kan være til gene og fare for andre deltagere vil medføre at man tages ud af løbet.

I øvrigt skal man altid følge anvisninger fra officials og dommerne på motorcykel.

Før start

Der er mulighed for opvarmning før start (se program). Ønsker du længere tids opvarmning er det sikkert muligt at finde nogle tilstødende veje uden så meget trafik.

Ved startlinien bliver der kort før start givet en kort orientering om sikkerhed og regler.

Under løbet

Foran den foreste gruppe kører en motorcykel. I maratonløbet vil der sammen med de forreste grupper vil være dommere på motorcykel. Efter den bagerste løber vil der være en cykelist.

Under løbet er der mulighed for at få vand på Njalsgade.

Løbere er selv ansvarlige for at holde rede på, hvor mange omgange de har kørt.

Efter løbet

Efter at have gennemført løbet - 2 omgange for halvmaraton og 4 omgange for maraton - er der ca. 100m efter målstregen et område med væske og frugt. Det er også her at du skal aflevere din chip, og at du modtager din deltagermedalje.

Ved sekreteriatet vil der blive ophængt resultatlister. Der vil være præmiering for både halvmaraton og maraton udmiddelbart efter maratonløbet er slut. Vi håber at alle vil blive og overvære præmieoverrækkelserne.

Øvrige rulleskøjteaktiviteter

Fredag den 24. juli kl 20:00
Friday Night Skate Copenhagen - du kan læse mere på www.fns-cph.dk

Mandag den 27. juil kl 18:30
Skate-clinic med Diego Rosero - for speedskatere. Det foregår på 400 m banen i Vallensbæk (GPS adresse: Idræts Allé 2, 2625 Vallensbæk). Mere info samt tilmelding og betaling på SPORTI.

Tirsdag den 28. juil kl 18:30
Skate-clinic med Diego Rosero - for motionister. Det foregår på 400 m banen i Vallensbæk (GPS adresse: Idræts Allé 2, 2625 Vallensbæk). Mere info samt tilmelding og betaling på SPORTI.